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2011.01.30 本日は・・・
とても充実した一日となりました午前中は梅さん・小澤さんの3人で練習会ガッツリしっかりと走りまして、夕方からはこれまた3人でピラティス教室へピラティス初挑戦の2人はかなりきつそうで、その2人の状態を見てるのが面白かった夜は篤史さんの誕生日をお祝いと言う事で御飯を食べに行ってきましたコストパフォーマンス抜群の「すき焼き」超美味しかった~

フレディー梅さん。寒さなんて関係なし、冬用ウェアーの下は裸です。この状態でも大粒の汗をかきまくりです恐るべし梅さん
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すき焼きにご満悦の篤史さん喜んでくれてよかったー
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という感じの大満足な一日でした
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