上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
久しぶりにゆっくり時間の取れる休日を充実させようと早起きして
練習へ! 今日は昔しよく行ったホームコースへ。アップダウンの
続く林道でインターバルトレーニングにはもってこいのコースです
途中野生の親子鹿に遭遇しお互いちょっとビックリ!!!
鹿は絶壁を軽々と登り、走りさる僕を高みの見物!小鹿可愛かったなー
途中雨に打たれたものの気持ちよく練習を終えることが出来ました

昼からは今の自分のパフォーマンスを知るべく献血へ
入院前に行ったきりだったので5ヶ月ぶりくらいかな?
献血した日から2週間もすれば結果が届き現時点での体調が数字として
はっきり出てくるのが面白い 入院前と今現在を比較してみて
今後の練習内容を考える時のデータとして使えます!
大げさに書いていますが結果の中で見るのは一つか二つくらい。
後はいまいちよく分かっていません
毎回行く献血ルームはキャナルにあって雰囲気も良いし駐車料金も無料なので
ちょっと買い物に行ったついでに行くには良い場所です

誰かの役にたって尚且つ自分の体調も知れる献血。お勧めです
200911101635000_convert_20091110180952.jpg

そしてこのブログをキャナルのスタバにて書いています

スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://grammemacci.blog5.fc2.com/tb.php/116-2df88037
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。