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今日はコアファクトリー代表の坂元さんの指導のレッスンに参加してきましたおかげさまでいつも以上にヒイヒイ言わされてきましたレッスンもさることながらその後にやって頂いたコアマッサージが超コアでした

坂元さんのマッサージに苦痛の表情でもこれも速くなる為、喜んで我慢します
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しまいには腸腰筋(ちょうようきん)探しの実験台にもうどうにでもしてください・・・
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ご紹介します(左)コアファクトリー代表の坂元さん(右)インストラクターの野崎さん。この御二方の力をお借りして今後も身体作りに真剣に取り組んで行きます自分の身体が変化していくのがとても楽しみです
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